Physiotherapie wird zur Behandlung akuter und chronischer Beschwerden, aber auch zur Vorbeugung oder Rehabilitation angewendet.
Physiotherapie ist eine Form der Therapie, die Bewegung, manuelle Techniken und physikalische Anwendungen nutzt, um die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers wiederherzustellen, zu verbessern oder zu erhalten. Sie hilft bei der Schmerzlinderung, stärkt geschwächte Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und wird häufig in der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Erkrankungen eingesetzt.
In der Physiotherapie wird sowohl passiv als auch aktiv mit Übungen gearbeitet. Sie kommt in allen Fachrichtungen der Medizin zum Einsatz. Hierbei werden auch Übungen für zu Hause besprochen um wiederkehrenden Beschwerden vorzubeugen.

Die Sportphysiotherapie ist eine Spezialisierung innerhalb der Physiotherapie und richtet sich an Profi-, Leistungs- und Freizeitsportler mit Verletzungen, welche konservativ oder operativ behandelt wurden. Neben den sportlichen Patienten, werden auch Patienten ohne sportliche Ambitionen behandelt und auf ihrem Weg zur vollständigen Genesung im Rehabilitationsprozess begleitet.
Nach einer Sport- oder Trainingsverletzung kann eine Sportphysiotherapie Ihnen helfen, Kraft wieder aufzubauen, Ihre Flexibilität zurückzugewinnen und Ihren Bewegungsradius zu verbessern . Physiotherapie kann auch dazu beitragen, ähnliche Verletzungen in Zukunft zu vermeiden und die Leistung zu steigern.
Ziele sind die Vermeidung von Verletzungen, die Wiederherstellung der sportlichen Leistungsfähigkeit und die Förderung einer sicheren, aktiven Lebensweise.

Triggerpunkte sind schmerzhafte Veränderungen der Skelettmuskulatur, die durch übermäßige Belastung, Fehlhaltung oder Verletzungen entstehen. Typisch ist das sie nicht nur lokale Schmerzen verursachen sondern auch ausstrahlen können.
Indem gezielter  Druck mit Fingern oder Triggerstab auf die Triggerpunkte ausgeübt wird versucht der Therapeut die Durchblutung zu fördern und somit Muskelentspannung und Schmerzlinderung zu bewirken.

Faszientechniken werden zur Lösung von Spannungen und Verklebungen im Bindegewebe (Faszien) verwendet.
Sie umfasst Techniken der Manuellen Therapie wie Myofasziale Release mit Druck und Dehnung, die Selbstmassage mit Faszienrolle und Faszienbällen aber auch aktive dynamische Bewegungen zum Faszientraining.

Mittels verschiedener Techniken wie Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Schütteln werden Haut, Bindegewebe und Muskulatur behandelt.
Sie soll der Linderung von Verspannungen und Schmerzen dienen, sowie die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern.
Außerdem hilft sie sie beim Abbau von psychischer Anspannung, Unruhe und Stress.
Teilweise ist sie auch bei Migräne, Kopfschmerzen oder Tinnitus hilfreich.

Kinesio Tape ist ein elastisches, selbstklebendes Tape. Es dient je nach angewandter Technik zur Unterstützung von Gelenken, Muskeln oder Bändern ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Durch eine leichte Einwirkung auf die Haut werden Durchblutung und Lymphfluss verbessert. Dies kann sowohl zu schnellerer Heilung als auch Schmerzreduktion führen.
Anwendung findet es vor allem bei Sportverletzungen, Überlastungen oder chronischen Beschwerden aber auch bei Lymphödemen.

Beim Funktionellen Fitnesstraining wird durch komplexe, alltagsnahe Bewegungen der ganze Körper trainiert. Es werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.
Hierbei werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität für alltägliche Aktivitäten verbessert. Oft wird mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Kettlebells oder Bändern gearbeitet.

KG Gerät bedeutet gerätegesteuerte Krankengymnastik unter Anleitung eines Physiotherapeuten.
Hierbei wird ein individueller  Trainingsplan basierend auf den Beschwerden erstellt mit dem Ziel die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit und die Ausdauer zu verbessern sowie Schmerzen zu lindern.

Therapeutisches Klettern entstand aus der Sportart Bouldern.
Es ist eine Therapieform die vor allem in der Orthopädie, Kinderheilkunde, Skoliosetherapie und Sporttherapie eingesetzt wird. Es dient der Förderung von Kraft, Ausdauer, Fein und Grobmotorik sowie Gleichgewicht, Koordination und räumlicher Wahrnehmung.

Sling Training ist ein Ganzkörpertraining. Mit Hilfe von zwei Schlingen wird das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt. Hierbei wird Kraft, Koordination und Stabilität gefördert, da mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden.
Durch die Position und den Winkel des Körpers kann die Intensität dem jeweiligen Fitnesslevel angepasst werden.

Nordic Walking ist ein schonendes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining, das sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen eignet
Es werden ca. 90% der rund 700 Muskeln des Körpers beansprucht. Auf Grund des Stockeinsatzes werden neben dem Rumpf und den Beinen auch der Oberkörper und die Arme trainiert.